Por Olivia Cook
El estudio publicado en Environmental Research es el primer ensayo controlado de intervención humana que investiga los efectos nocivos de la radiación de los teléfonos móviles en las células humanas. Los investigadores descubrieron pruebas sólidas de toxicidad aguda, que puede provocar daño o muerte celular a través de procesos como la apoptosis (muerte celular programada) o la necrosis (lesión celular que conduce a la muerte). También observaron alteraciones en el ciclo celular.
El doctor Rob Brown, radiólogo de diagnóstico, destacó la importancia del daño celular observado en el estudio. Señaló que se han llevado a cabo investigaciones anteriores sobre los efectos biológicos de los campos electromagnéticos (CEM) y la radiación de radiofrecuencia en animales, cultivos celulares y plantas, lo que hace que sea más fácil para la industria y los responsables de las políticas descartar los hallazgos.
La epidemióloga y experta en radiación electromagnética, la Dra. Devra Davis, agregó que este estudio se basa en investigaciones anteriores que muestran los peligros de la radiación de radiofrecuencia y brinda más razones por las que las personas deberían evitar usar teléfonos cerca de sus cuerpos o cabezas.
Resumen del estudio
Los investigadores de la Universidad Médica de Viena reclutaron a 42 participantes a través de anuncios públicos, de los cuales 41 completaron el estudio. El grupo, que tiene una edad media de 29 años, estaba formado por 21 hombres y 20 mujeres, en su mayoría diestros y con distintos niveles educativos. Todos los participantes estaban sanos y mantenían una dieta mixta con un consumo mínimo de alcohol.
Los participantes estuvieron expuestos a dosis bajas y altas de una señal UMTS (Universal Mobile Telecommunications Service) a través de un auricular colocado en un lado de la cabeza durante dos horas diarias durante más de cinco días. Se recogieron células bucales (tejido de las mejillas) de ambas mejillas antes de la exposición y tres semanas después para evaluar el daño celular, incluidas las anomalías cromosómicas y los signos de muerte celular.
El estudio descubrió que la exposición a dosis más altas aumentaba el número de células dañadas, en particular, se observaba un aumento de células binucleadas (que indican una división celular alterada) y células cariolíticas (que indican muerte celular). No se observó evidencia de daño cromosómico, como la formación de micronúcleos. Sin embargo, los resultados indicaron que la radiación de los teléfonos móviles puede alterar el ciclo celular y provocar efectos citotóxicos, que pueden contribuir a problemas de salud a largo plazo.
Una limitación del estudio fue el período de exposición diaria de dos horas, que refleja el uso promedio del teléfono móvil en Europa, pero es más corto que el uso en algunas otras regiones. Davis destacó que los usuarios de la Generación Z informan que usan teléfonos inteligentes durante seis o más horas diarias, lo que sugiere que la exposición en el mundo real podría ser mucho mayor.
Consejos para reducir la exposición a la radiación del teléfono móvil
Las investigaciones han vinculado la radiación de radiofrecuencia de los teléfonos celulares con diversos problemas de salud, incluidos cáncer cerebral, daño del ADN, hiperactividad, disfunción inmunológica, pérdida de memoria, estrés oxidativo y trastornos del sueño. A continuación, se indican algunos pasos sencillos para minimizar la exposición:
● No lleve el teléfono sobre el cuerpo. Llevar un teléfono móvil encendido cerca del cuerpo significa que más de la mitad de su radiación es absorbida por el cerebro y el cuerpo. Para reducir la exposición, apague el teléfono antes de llevarlo en el sujetador o en el bolsillo.
● Mantenga la distancia. Mantenga el teléfono móvil alejado de la cabeza y el cuerpo siempre que sea posible. Utilice un altavoz, un equipo de manos libres o un auricular con cable.
● Proteja su salud reproductiva. La radiación de los teléfonos móviles puede dañar los ovarios y los espermatozoides. Evite colocar su computadora portátil o teléfono sobre su regazo, ya que estos aumentan la exposición a la radiación de sus órganos reproductivos.
● Evite usar su teléfono con una señal débil. Cuando su teléfono móvil tiene dificultades para conectarse (con dos barras de señal o menos), aumenta significativamente su emisión de radiación. Considere enviar mensajes de texto en lugar de llamar, pero nunca envíe mensajes de texto mientras conduce.
● Mantenga llamadas breves. Limite el tiempo de conversación y elija enviar mensajes de texto en lugar de hacer llamadas para reducir tanto la duración de la exposición como la proximidad a su cuerpo.
● Limite el uso en lugares metálicos cerrados. Evite utilizar su teléfono móvil en autobuses, coches, ascensores, aviones o trenes, ya que el entorno metálico puede amplificar la radiación. La radiación de su teléfono móvil también puede afectar a otras personas que se encuentren cerca.
● No duerma con el móvil encendido. La radiación del móvil puede alterar el sueño. Apague el móvil o póngalo en modo avión antes de acostarse.
● Utilice el modo avión. Cuando no utilice las funciones inalámbricas, cambie el teléfono celular al modo avión y desactive las funciones Bluetooth y de punto de acceso para reducir la radiación.
● Administre la radiación de las aplicaciones. Las aplicaciones de su smartphone se actualizan continuamente en segundo plano y emiten radiación. Elimine las aplicaciones que no use y desactive la sincronización automática de las que necesite; sincronícelas manualmente cuando su teléfono esté lejos o conectado a través de Ethernet.
● Conecte su teléfono celular a una red Ethernet. Conéctese a Internet mediante un cable Ethernet con el adaptador adecuado, eliminando así la necesidad de WiFi. Aprenda a conectar un teléfono celular a una red Ethernet paso a paso.
● Elija teléfonos con baja radiación. Elija un teléfono móvil con una tasa de absorción específica (SAR) baja, que mide la cantidad de radiación de radiofrecuencia que absorbe su cuerpo.
● Utilice un teléfono fijo con cable. Los teléfonos inalámbricos emiten radiación de microondas similar a la de los teléfonos celulares. Utilice un teléfono fijo con cable en su casa o en la oficina para evitar una exposición innecesaria.
● Limite el uso del teléfono por parte de los niños. Los cráneos más delgados y los cerebros en desarrollo de los niños son más susceptibles a la radiación. Limite el uso del teléfono celular a emergencias únicamente.
● Cuidado con los “escudos” protectores. Los dispositivos que dicen reducir la exposición a la radiación de radiofrecuencia suelen hacer lo contrario: hacen que los teléfonos móviles aumenten la emisión de radiación para mantener la intensidad de la señal.
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