miércoles, 7 de septiembre de 2011

Herramientas para reencontrar la felicidad tras una pérdida emocional

  
La psicóloga Gabriela Hisrch destacó instrumentos que permiten rescatar los aprendizajes que dejan estos acontecimientos, así como el proceso de entender que el fallecimiento puede ser un paso para darle un sentido distinto a la vida.
 
Una gran cantidad personas asistieron a la charla que dictó la destacada psicóloga Gabriela Hisrch en Parque del Recuerdo Cordillera, oportunidad en la que la profesional compartió de cerca su experiencia respecto de cómo las personas deben enfrentar el tema de la muerte y vivir un duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, la separación de la pareja, el término del trabajo o bien debido a ciertas vivencias negativas en la rutina diaria.

El encuentro que se denominó “Reaprender a ser felices”, permitió que las personas se dieran cuenta y aprendieran que la clave es estar dispuestos a cambiar de actitud y no ser una víctima de las pérdidas planteándose preguntas como “¿por qué me pasan estas cosas a mí?” o “¿por qué yo tengo tanta mala suerte?”.

Según la experta, este es un desafío constante de cada persona, que debe apelar a sus fortalezas internas y técnicas que ayudan nuevamente a salir adelante.

“Todos hemos pasado grandes penas y dolores, pero es difícil compartir con una persona que sólo se queja, ya que nos pone mal a todos. Probablemente, requiere de tiempo cambiar de actitud si esa persona hace su duelo y lo vive intensamente, pero al mismo tiempo toma conciencia de que su deudo lo único que hubiera querido es que vuelva a sonreír y sea nuevamente feliz”, señaló.

Ese último punto fue muy relevante y emotivo para varios de los asistentes a la charla, quienes entregaron sus emotivos testimonios y dieron fe de que es fundamental acercarse nuevamente a los buenos amigos, ayudar a otros familiares en duelo a sonreír, volver al trabajo o a las actividades anteriores a la pérdida, pero con una sonrisa y gratitud por la ayuda y apoyo recibido.

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