lunes, 13 de junio de 2016

TRUCOS PARA QUE TUS LENTES DE CONTACTO SEAN MAS SEGUROS



Por Michelle Roberts

Muchas personas que tienen problemas de la vista optan por utilizar lentes de contacto por comodidad o por razones estéticas.
No obstante estas pueden suponer un riesgo para la salud de los ojos.
Bacterias, hongos y microorganismos pueden adherirse a las lentes de contacto y causar dolor, irritación y daños graves.
Enumeramos algunas de las recomendaciones de los especialistas para usar estos lentes.

Dormir

No se aconseja usar los lentes de contacto durante muchas horas seguidas.
A menos que se lo haya recomendado su óptico, es una mala idea dejar sus lentes de contacto puestos cuando va a la cama.
La mayoría de los lentes de contacto no están diseñados para eso y su uso prolongado pueden maltratar la córnea -la cubierta externa transparente del ojo- dejándola más vulnerable a infecciones.

Ducha

Lo preferible es evitar los lentes de contacto en la ducha.
El agua puede transportar y propagar una rara pero peligrosa infección llamada queratitis por Acanthamoeba.
Las personas que usan lentes de contacto son particularmente susceptibles a la infección, que ataca a la córnea.
Las bacterias transmitidas por el agua como la Acanthamoeba, se pueden adherir a lentes de contacto durante la natación y causar una infección.
Esto es particularmente un problema en piscinas públicas donde a menudo hay restos de orina y materia fecal.
Si quiere nadar con sus lentes contactos, utilice unas gafas de natación ajustadas para ayudar a proteger sus ojos.

Limpieza

Hay un kit especial para limpiar y almacenar los lentes de contacto.
Es esencial que desinfecte sus lentes de contacto para impedir la acumulación de organismos nocivos.
Para desinfectarlos los mejor es dejarlos a remojo en una solución especial en una caja de almacenamiento durante el tiempo recomendado
Nunca reutilizar la solución desinfectante. Debe ser desechada y sustituida con solución fresca cada vez que se guarden las lentes de contacto
Utilice sólo productos de cuidado recomendados por su médico y siga cuidadosamente las instrucciones
Enjuague la caja, dejarla abierta para secar después de utilizar cada día, y reemplácela todos los meses
Limpie el estuche de almacenamiento cada semana, utilizando una solución para lentes de contacto y un cepillo de dientes... Y asegúrese de tener las manos limpias
Lave, enjuague y seque bien las manos antes de manipular sus lentes de contacto para prevenir la propagación de gérmenes desagradables.

No las deje en remojo en un vaso de agua...

El agua corriente no es aconsejable para limpiar los lentes de contacto.
Puede ser tentador para ahorrar molestias, especialmente si se encuentra fuera de casa y ha olvidado traer su kit de limpieza. Pero no es recomendable.
El agua del grifo, aunque segura para beber, todavía puede llevar bacterias que son perjudiciales para los ojos.
Tampoco utilice saliva para limpiarlos o humedecerlos.

A la hora de ponerlas

Hay que tener cuidado a la hora de poner y quitar los lentes de contacto.
Tenga mucho cuidado ya sea al ponerlas o al quitarlas.
Tenga cuidado de no atrapar el lente de contacto o el ojo con las uñas
No mezcle los lentes de contacto para el ojo izquierdo y el derecho. Habitúese a poner y sacar primero el mismo lente de contacto.
Antes de ponérselos compruebe que no estén dañados o al revés.
El lente debe tener la forma de una taza. Si está de adentro hacia afuera tendrá la forma de un platillo, con los bordes hacia afuera.
Enjuáguelo con solución salina y colóquelo en la punta del dedo índice de su mano dominante.
Tire del párpado inferior hacia abajo con el dedo medio de la mano dominante y levante el párpado superior con la otra mano y coloque suavemente el lente en el ojo sin pestañear.
Cuando haya terminado de ponérselos, cierre los ojos lentamente y parpadee suavemente un par de veces.
Para quitarse los lentes blandos, mantenga la cabeza hacia abajo y mire hacia arriba
Separe los párpados de la misma manera que antes y deslice el lente sobre la parte blanca del ojo.
Luego pellizque suavemente el lente con los dedos pulgar e índice. Nunca utilice las uñas.
Para quitar los lentes duros, coloque su dedo medio y anular en la esquina externa del ojo y tire de sus párpados hacia su oído.
Parpadee. El lente debería salir.
Almacene los lentes adecuadamente.

¿Qué pasa si mi ojo es de color rojo o se siente extraño?
Ojo rojo
Nunca hay que ignorar a los ojos rojos.
Nunca ignore problemas o molestias. Retire los lentes de contacto y acuda al médico.

BBC Salud