Muchas investigaciones destacan las ventajas de convivir con una mascota, pero ¿qué pasa cuando comparten la misma cama?
Un estudio realizado por la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona, Estados Unidos, dio a conocer que el dormir con tu mascota puede ser beneficioso para la salud y el descanso.
Muchas veces hemos escuchado que el compartir la cama con un animal es un mal hábito, incluso que podría ser causal de un mal dormir debido a que sus ruidos y movimientos podrían terminar por despertar en reiteradas ocasiones a su compañero.
¿Nos afecta tener una mascota en el dormitorio?
Según los investigadores, del Centro del Sueño de la Clínica Mayo, las personas que duermen con perros descansan mejor porque se sienten más seguras y tranquilas, contrario a quienes no lo hacen.
Los investigadores trabajaron con 150 pacientes, 74 de ellos tenían, al menos, una mascota. En su mayoría compartían su vida con perros y algunos gatos, según información publicada en la revista Mayo Clinic Proceedings.
Tras la aplicación de un cuestionario, los resultados identificaron que el 56% de las personas permiten que sus mascotas duerman en su misma cama. De ellos, el 41 por ciento aseguró que gracias a la compañía de sus animales podían conciliar mejor el sueño, ya que se sentían seguros y tranquilos.
“Los profesionales de la salud que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente a la hora de dormir en casa y, en concreto, la presencia de animales de compañía, para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño”, agrega LoisKrahn.
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